¿Haces ejercicio y no logras tus metas?

El CardioCoach® es una prueba cardiometabólica que te ayuda a determinar la frecuencia cardíaca en la cual debes entrenar para lograr tus objetivos. 

Durante esta prueba, medimos el consumo de oxígeno y la frecuencia cardíaca mientras haces ejercicio.

El objetivo de esta prueba, es llevar al paciente hasta su máximo esfuerzo; por lo que a medida que avanza la prueba, la intensidad de la misma se aumenta, y a su vez, las palpitaciones cardíacas y la demanda de oxígeno.

Al final de la prueba, obtenemos las zonas de frecuencia cardíaca en las cuales debes de entrenar, dependiendo de tus objetivos (perder grasa, ganar resistencia, mejorar condición cardiovascular o mantener masa muscular).

Con estos resultados, personalizamos un programa de ejercicio basado en tus necesidades y así poder ayudarte a cumplir tus metas de la manera más efectiva posible.